کاپ قاعدگی لیوا فارما

چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم؟

نکات که در انتخاب سایز فنجان قاعدگی موثر است عبارتند از:

شدت قاعدگی ماهیانه : اگر میزان خونریزی شما کم و متوسط است ، مدل 1 انتخاب خوبی برای شما خواهد بود و اگر خونریزی شدید دارید بهتر است از مدل 2 استفاده کنید. 
سن: برای خانم های زیر 30 سال سایز 1 توصیه می شود.
 سبک زندگی و ورزش: اگر ورزشکار هستید، یوگا و پیلاتس کار میکنید یا ورزش کگل را به صورت منظم انجام می دهید و عضلات کف لگن قوی دارید بهتر است از مدل 1 استفاده کنید.
تجربه بارداری و زایمان: تجربه بارداری باعث ایجاد تغییراتی در اندام تناسلی شما خواهد شد، تغییر در محل سرویکس، قدرت عضلات کف لگن و میزان خونریزی اصلی ترین این تغییرات هستند. معمولا بعد از بارداری و زایمان مدل 2 مناسب تر است. 
سرویکس یا دهانه رحم:  اگر سرویکس شما در محل پایین تری قرار دارد بهتر است از مدل 1 استفاده کنید 

در انتخاب مدل و سایز مناسب کاپ قاعدگی دو فاکتور مهم را باید در نظر بگیرید، قدرت عضلات کف لگن و میزان خونریزی.

•  عضلات کف لگن به دلایلی همچون بالارفتن سن، چندقلوزایی، زایمان های طبیعی پی در پی و یا عامل ژنتیک ممکن است ضعیف و با انجام ورزش هایی مثل کگل تقویت شود. توصیه کلی ما ایناست که اگر عضلات کف لگن قوی دارید از مدل 1 و اگر عضلات کف لگن شما به هر دلیل ضعیف است از مدل 2 استفاده کنید.
• همچنین در صورتی که میزان خونریزی شما کم و متوسط است ، مدل 1 انتخاب خوبی برای شما خواهد بود و اگر خونریزی شدید دارید بهتر است از مدل 2 استفاده کنید. ( مطلب درباره خونریزی شدید یا معمولی)  بسیاری از افراد که شدت خونریزی آنها در طول دوره متفاوت است، از هر دو مدل استفاده می­کنند و در روزهای سنگین از مدل 2 و روزهای سبک تر از مدل 1 استفاده می­کنند. اگر شدت خون ریزی بالایی دارید و از مدل 1 استفاده می­کنید ممکن است نیاز باشد کمی زودتر کاپ را تخلیه نمایید.